Page 49 - Fitter 1st Year TT

బరువు యొకకీ గురుత్య్వకరషిణ్ క్ేంద్రం పైెరన స్ాధయూమై�ైనంత ఖచిచుతంగా
క్ొక్్రకీని ఉంచడం గురితాంచడం ద్య్వరా అటువంట్ట కదలికను తగిగించండైి.

బరువును మరింత గుండ్రంగా త్పపిండైి మరియు ఫై్కడ్ రోలర్ లను
బరువుకు ముందు మరియు క్ోణ్ంలో ఉంచండైి. లోడ్ క్ావలస్్టన
దిశ్లో బరువును ఉంచే వరకు క్ొనస్ాగించండైి.
నైేలపైెర అనవసరమై�ైన వసుతా వులను ద్యరంగా ఉంచండైి.
భద్్రత పరిశీలన
ఒక బరువు ను దించడం
క్్ర రా బ్యరు లో లేద్్ధ జాక్ లతో భ్్యరీ బరువులను తరలించడం క్ేరిన్ మరియు బరువు త్సుకుప్ట వు మారగింలో అడడ్ంకులు లేవని
పాయూక్్రంగ్ లేద్య రోలరలీపైెరక్్ర దించే ముందు మీ చేతులు బరువు నుండైి తనిఖీ చేయండైి. (చిత్రం 12)
ద్యరంగా ఉనై్య్నయని నిరాధి రించుక్ోండైి.
పాయూక్్రంగ్ ను ఉంచేటపుపిడు ద్యని క్్రంద మీ చేతులను ఉంచవదుది . పుష్
బాలీ క్ ఉపయోగించండైి.
పాయూక్్రంగ్ ను నైేలపైెర ఉంచండైి మరియు ద్యనిని బరువు క్్రందిక్్ర నై�ట్రండైి.
బరువు యొకకీ దిగువ అంచు నుండైి మరియు నైేల నుండైి వేళ్లీను
బాగా ద్యరంగా ఉంచుత్త ద్యని ప్రకకీ ముఖాల ద్య్వరా పటు్ర క్ోండైి.
(చిత్రం 10)

బరువు నుండైి ద్యరంగా నిలబడండైి మరియు ద్యనిని స్్టథారంగా
తరలించండైి.
ఎవరెైనై్య ద్యని మారగింలోక్్ర వ�ళితే బరువును త్వరగా ఆపడై్యనిక్్ర
స్్టదధింగా ఉండండైి.
వేగం లేద్య దిశ్ను మారేచుటపుపిడు బరువు సహజంగా ఊగుతుంది.
ఇతర వయూకుతా ల తలపైెర బరువు పడకుండై్య చ్యసుక్ోండైి. (చిత్రం 13)
టాక్్రల్ లేద్య స్్టలీంగ్ పడైిప్ట వచుచు లేద్య జారిప్ట వచుచు.
ఒక బరువును ఎతతాడం
బరువు త్సుకుప్ట వు మారగిం నుండైి సపిష్రంగా ద్యరంగా నిలబడమని
స్్టలీంగ్ లు బరువుకు మరియు క్ొక్్రకీక్్ర సరిగాగి బ్గించి ఉన్నవో లేద్య
ఇతర క్ారిమికులను హ�చచురించండైి.
తనిఖీ చేయండైి.
ప్రమాద్యలు స్ాధ్యరణ్ంగా జరగవని, వాట్టక్్ర క్ారణ్మవుతునై్య్నయని
బరువు యొకకీ పొ్ర జెక్్ర్రంగ్ భాగంలో అవి వక్ీరికరించబడలేదని లేద్య
గురుతా ంచుక్ోండైి.
పటు్ర క్ోలేదని నిరాధి రించుక్ోండైి.
బరువును ఎతతాడం పా్ర రంభించే ముందు, మీరు బరువుకు ద్యరంగా
ఉన్న సహాయకుడైిని చ్యడలేకప్ట తే, అతను బరువును ఎతతాడై్యనిక్్ర
స్్టదధింగా ఉనై్య్నడని ధృవీకరించండైి మరియు అతని చేతులు స్్టలీంగ్ ల
నుండైి ద్యరంగా ఉనై్య్నయని నిరాధి రించుక్ోండైి.
ఎతతాడం పా్ర రంభం క్ాబో తోందని సమీపంలోని క్ారిమికులను
హ�చచురించండైి.
నై�మమిదిగా ఎతతాండైి.
బరువు పైెరిగేక్ొదీది ఇతర వసుతా వులు నలిగిప్ట కుండై్య జాగరితతా వహించండైి.
(Figure 11) ఇది భూమిని విడైిచిపైెట్ట్రనపుపిడు ఊగిప్ట వచుచు లేద్య
త్రిగిప్ట వచుచు .

CG & M : ఫిట్టర్ (NSQF - రివ�ైస్డు 2022) - అభ్్యయాసం 1.1.10 క్ోసం సంబంధించిన సిద్్ధ ధా ంతం 29