Page 35 - Electrician - 1st Year - TP - Punjabi
P. 35
ਭਕ ਭਚੱਤਰ 3 ਭਿੱਚ ਭਦਖਾਇਆ ਭਗਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਹਿਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਭਢਆ ਜਾ
ਸਕੇ ਪੀੜਤ ਦੇ ਫੇਫੜੇ.
5 ਰਾਭਕੰਗ ਬੈਕ ਦੀ ਉਪਰੋਕਤ ਗਤੀ ਨੂੰ ਸਮਕਾਲੀ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਿਾਂ ਨਾਲ ਿਾਰਡਾਂ
ਦੇ ਨਾਲ ਹੇਠਾਂ ਿੱਲ ਭਖਸਕਦੇ ਹੋਏ ਪੀੜਤ ਦੀਆਂ ਬਾਹਾਂ, ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਉੱਪਰਲੀ
ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਭਬਲਕੁਲ ਉੱਪਰ ਫੜੋ ਕੂਹਣੀ ਭਜਿੇਂ ਭਕ ਭਚੱਤਰ 4 ਭਿੱਚ ਭਦਖਾਇਆ
ਭਗਆ ਹੈ। ਭਪੱਛੇ ਿੱਲ ਭਹਲਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।
6 ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭਪੱਛੇ ਹਟਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਭਖੱਚੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ
ਤੁਸੀਂ ਮਭਹਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਭਚੱਤਰ 5 ਭਿੱਚ ਦਰਸਾਏ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਿੱਲ
ਹਭਿਆਰ ਉਸ ਦੇ ਮੋਢੇ ਭਿੱਚ ਤਣਾਅ. ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਘੱਟ ਪੀੜਤ
ਦੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਿਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਿੱਲ ਲੈ ਜਾਓ ਸਭਿਤੀ.
9 ਉਸਨੂੰ ਲੇਟਣ ਦੀ ਸਭਿਤੀ ਭਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਭਮਹਨਤ ਨਾ ਕਰਨ ਭਦਓ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ. ਉਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਿੀ ਉਤੇਜਕ ਨਾ ਭਦਓ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਪੂਰੀ
ਤਰਹਿਾਂ ਨਾ ਹੋ ਜਾਿੇ ਚੇਤੰਨ.
ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰਹਰਾਂ ਹੋਸ਼ ਭਵੱਿ ਨਾ ਆ ਜਾਵੇ, ਉਸਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ
ਉਤੇਜਕ ਨਾ ਭਦਓ।
7 ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪੀੜਤ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਭਦੰਦਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ
ਨਕਲੀ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਭਕਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ, ਕੁਝ ਮਾਮਭਲਆਂ
ਭਿੱਚ, ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਘੰਟੇ ਲੈ.
8 ਜਦੋਂ ਪੀੜਤ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਏ ਨਾਲ ਗਰਮ ਰੱਖੋ
ਕੰਬਲ, ਉਸਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਭਟਆ ਜਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਜਾਂ ਗਰਮ
ਇੱਟਾਂ ਨਾਲ। ਿੱਲ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਉਤੇਭਜਤ ਕਰੋ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ
ਭਹੱਸੇ ਨੂੰ ਮਾਰ ਕੇ ਭਦਲ.
ਤਾਕਤ - ਇਲੈਕਟਰਰੀਸ਼ੀਅਨ - (NSQF ਸੰਸ਼ੋਭਿਤੇ - 2022) - ਅਭਿਆਸ 1.1.07 13
