Page 27 - Fitter - 1st Year - TP - Punjabi
P. 27
CG & M ਅਭਿਆਸ 1.1.03
ਭਿਟਰ (Fitter) - ਸੁਰੱਭਿਆ
ਮੁੱਢਲੀ ਭਚਭਕਤਸਾ ਅਤੇ ਮੁੱਢਲੀ ਭਸਿਲਾਈ (First aid method and basic training)
ਉਦੇਸ਼: ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਅੰਤ ਭਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗ ਹੋਿੋਗੇ
• ਮਨੁੱਿ ‘ਤੇ ਘੁੱਟਣ, ਜ਼ਿ਼ਮ, ਜਲਣ, ਅਤੇ ਡੰਗਣ ਲਈ ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪਰਰਦਾਨ ਕਰੋ।
• ਅੱਿਾਂ ਦੀ ਸੱਟ, ਨੱਕ ਤੋਂ ਿੂਨ ਿਭਹਣਾ, ਸ਼ੂਗਰ, ਗਰਮੀ ਦੀ ਥਕਾਿਟ ਿਾਲੇ ਭਿਅਕਤੀ ਦਾ ਿਸਟ ਏਡ ਇਲਾਜ ਦੁਆਰਾ ਦੇਿਿਾਲ ਕਰੋ
• ਗਰਮੀ ਦਾ ਦੋਰਾ ਪੈਣ ਿਾਲੇ ਭਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਿਸਟ ਏਡ ਇਲਾਜ ਭਦਓ।
ਕਰਰਮਿਾਰ ਭਕਭਰਆਿਾਂ (Job Sequence)
ਟਾਸਕ 1: ਦਮ ਘੁਟਣਾ
• ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਭਪੱਛੇ ਅਤੇ ਥੋੜਹਰਾ ਭਜਹਾ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਿੜੇ ਹੋਿੋ। ਉਨਹਰਾਂ ਦੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ
• ਗੰਿੀਰ ਦਮ ਘੁਟਣਾ: ਭਪੱਠ ਦੇ ਝਟਕੇ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਜਿੋਰ ਭਜਿੇਂ ਭਕ ਭਚੱਤਰ 1 ਭਿੱਚ
ਭਦਿਾਇਆ ਭਗਆ ਹੈ। 1 ਹੱਥ ਨਾਲ ਸਹਾਰਾ ਭਦਓ। ...
• ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਅੱਿੀ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਭਹਭਸਆ ਦੇ ਭਿਚਕਾਰ ਪੰਜ
ਭਤੱਿੇ ਝਟਕੇ ਭਦਓ। ...
• ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਭਕ ਕੀ ਰੁਕਾਿਟ ਸਾਫਿ ਹੋ ਗਈ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਪੇਟ ਦੇ ਉਪਰ ਪੰਜ ਿਾਰ ਝਟਕੇ ਭਦਓ।
ਟਾਸਕ 2: ਜ਼ਿ਼ਮ (ਭਚੱਤਰ 2 ਤੋਂ 3)
ਜਿਿਿਮ ਦੀ ਦੇਿਿਾਲ ਦਾ ਪਭਹਲਾ ਕਦਮ ਿੂਨ ਿਭਹਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੈ। • ਜਿਮ ਉਪਰ ਕੋਟਨ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਪੱਟੀ ਕਰੋ । (ਭਚੱਤਰ 2)
• ਿੂਨ ਿਭਹਣ ਦੇ ਸਰੋਤ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ। Fig 2
• ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਿੋਿੋ ਅਤੇ ਜੇ ਸੰਿਿ ਹੋਿੇ ਤਾਂ ਦਸਤਾਨੇ ਪਾਓ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਜਿਿਿਮ
ਦੇ ਭਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਰੁਕਾਿਟ ਦੀ ਿਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਕੋਈ ਿੀ ਭਢੱਲੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਹਟਾਓ।
• ਜਿਿਿਮ ‘ਤੇ ਭਸੱਿਾ ਦਬਾਅ ਪਾਓ (ਭਚੱਤਰ 1)
Fig 1
5
