Page 51 - Fitter 1st year - TT - Malayalam
P. 51
റപാക്്കുറമ്പാഴ്കും െ്കുമക്്കുറമ്പാഴ്കും കയൂ്ര്കുതൽ ലതിഫ്റ്തിനതിറ്ര തതിര്തിയ്കുകറയാ തള്ള്കുകറയാ
പര്തിക്്കുകൾ സംഭവതിക്്കുന്ത് കാലതി്രെതി റെയ്്കുന്ത് റപാറലയ്കുള്ള റപറട്ന്്കുള്ളത്കും
വീഴ്കുറമ്പാറഴാ, വസ്ത്കുക്ൾ വീറണ്ാ, ഒര്്കു ഭാര്മ്കുള്ള അസ്വാഭാവതികവ്കുമായ െലനങ്ങൾ റപശതികൾക്്
ഒര്്കു വസ്ത്കുവതിൽ ഇ്രതിക്്കുന്ത് മയൂലറമാ ആകാം. ക്ര്കുത് ആയാസമ്കുണ്ാക്്കും.
പരതിക്തിനന്ലറ തരങ്ങളുതം അവ എങ്ങലന ഉയർത്്കുന്ത് നതിർത്്കുക - നതിൽക്്കുന് സ്തിതതിയതിൽ
തടയാതം? നതിന്് പ്കുെറമ ഉയർത്്കുന്ത് ന്ര്കുറവേനയ്ക്്കുള്ള
സാധ്യത വർദ്ധതിപ്തിക്്കുന്്കു.
മുറതിവുകളുതം കോപാറെുകളുതം: പര്്കുക്ൻ
ട്പതലങ്ങള്കും കയൂർത്മ്കുനയ്കുള്ള അര്തിക്കുകള്കും മന്കുഷ്യന്റെ നറട്ല്ല് കാര്്യക്മമായതി ഭാര്ം
മയൂലമാണ്് മ്കുെതിവ്കുകള്കും റപാെല്കുകള്കും ഉണ്ാക്കുന്ത്. ഉയർത്്കുന് യട്ന്മല്ല, റതറ്ായ സാറങ്തതിക
െീള്കുകള്കും, മയൂർച്യ്കുള്ളറതാ കയൂർത്റതാ ആയ വതിേ്യകൾ ഉപറയാഗതിച്ാൽ അത് എള്കുപ്ത്തിൽ
ര്യൂപങ്ങള്കും മ്കുെ്കുവ്കുകൾ ഉണ്ാക്്കുന്്കു . (െതിട്തം 1) റക്രാക്കും.
ക്കുനതിഞ്ഞ് നതിൽക്്കുറമ്പാൾ വൃത്ാകൃതതിയതില്കുള്ള
മ്കുത്കുകതിന്റെ സമ്ർദേം നറട്ല്ല് റനറര്
വയ്ക്്കുന്തതിറനക്ാൾ ആെതിര്ട്തി
കയൂ്ര്കുതലായതിര്തിക്്കും. ഉോഹര്ണ്മായ സ്റയൂപ്്
ലീഫ്റ്തിംഗതിന്റെ െതിട്തം 3 ൽ കാണ്തിച്തിര്തിക്്കുന്്കു.
സംര്ക്ണ്ത്തിന് സാധാര്ണ്യായതി ത്കുകൽ
നകയ്്കുെകൾ മതതിയാക്കും, എന്ാൽ ഇത്
ഉെപ്ാക്ാൻ റലാഡ് പര്തിറശാധതിക്ണ്ം കാര്ണ്ം
വല്കുറതാ കനത്റതാ ആയ റലാഡ്കുകളതിൽ ശര്ീര്
സമ്പർക്വ്കും ഉൾറപ്റട്ക്ാം.
ഉയർത്താൻ തയ്ാലറടുക്ുന്നു
കാെുകളതികോൊ നകകളതികോൊ െതവന് പറ്റൽ ഏറതങ്തില്കും റലാഡ് ഉയർത്്കുന്തതിറനാ
കാല്കുകറളാ നകകറളാ ഭാര്ത്തിന് അ്രതിയതിൽ നകകാര്്യം റെയ്്കുന്തതിറനാ മ്കുമ്പ് ഇനതിപ്െയ്കുന്
ക്കു്ര്കുങ്ങതിറപ്ാകാത് വതിധം വയ്ക്ണ്ം. റൊേ്യങ്ങൾ സ്വയം റൊേതിക്്കുക.
വതിര്ല്കുകള്കും നകകള്കും െതയാതതിര്തിക്ാൻ എന്ാണ്് നീറക്ണ്ത്?
കനത് ഭാര്ം ഉയർത്്കുറമ്പാഴ്കും താഴ്ത്്കുറമ്പാഴ്കും
മര്ച്ീള്കുകൾ ഉപറയാഗതിക്ാം. എവതിറ്ര നതിന്്, എവതിറ്ര വറര്?
സ്റീൽ റ്രാപ്് ഉള്ള സ്കുര്ക്ാ ഷയൂകൾ പാേങ്ങറള സഹായം ആവശ്യമ്കുറണ്ാ?
സംര്ക്തിക്്കുന്്കു. (െതിട്തം 2) ൽ റനാക്്കുക. റലാഡ് നീറക്ണ് മാർഗ്ഗത്തിൽ
ത്രസ്ങ്ങളതില്ലാത്താറണ്ാ ?
നീങ്ങതിയതതിന് റശഷം റലാഡ് സയൂക്തിറക്ണ്
സ്ലം ത്രസ്ങ്ങളതില്ലാത്താറണ്ാ?
ആേ്യം െ്കുമക്്കുറമ്പാൾ ഭാര്ം ക്കുെഞ്ഞതായതി
റതാന്്കുന് റലാഡ് ട്കറമണ് ഭാര്മ്കുള്ളതായതിത്ീര്്കും,
അത് എട്ത േയൂര്റത്ക്് റകാണ്്കുറപാറകണ്തായതി
വര്്കും?
കോപശതികൾക്ുതം സന്ധതികൾക്ുമുള്ള ബുദ്തിമുട്ന് ഭാര്ം െ്കുമക്്കുന് വ്യക്തതിക്് എല്ലായ്റപ്ാഴ്കും
അവര്്കുറ്ര െ്കുറ്്കുപാ്ര് കാണ്ാൻ കഴതിയണ്ം.
റപശതികൾക്്കും സന്ധതികൾക്്കും ്ര്കുദ്ധതിമ്കുട്്കുകൾ
ഇനതിപ്െയ്കുന്തതിന്റെ ഫലമായതി ഉണ്ാകാം. ഇതന്കുസര്തിച്് ഒര്്കു വ്യക്തതിക്് ഉയർത്ാൻ കഴതിയ്കുന്
ഭാര്വ്കും വ്യത്യാസറപ്്ര്കുന്്കു.
- വളറര് ഭാര്മ്കുള്ളറതാ റതറ്ായതി ഉയർത്്കുന്റതാ
ആയ ഒര്്കു െ്കുമ്ര് ഉയർത്ൽ. - ട്പായം
- ശാര്ീര്തികം, ഒപ്ം
C G & M : ഫതിറ്റർ (NSQF - പുതുക്തിയ 2022) - റതി. സതി . എകന്സനസസന് 1.1.09 29
