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4 जैसे ही आप पीछे की ओर झुकते ह , पीिड़त के हाथों को धीरे से ऊपर
उठाएं और अपनी ओर खींच , जैसा िक Fig 4 म िदखाया गया है, जब
तक िक आप उसके कं धों म तनाव महसूस न कर । च पूरा करने के
िलए, पीिड़त की भुजाओं को नीचे कर और अपने हाथों को ारंिभक
ित म ले जाएँ ।
5 कृ ि म सन तब तक जारी रख जब तक िक पीिड़त ाभािवक
प से सांस न लेने लगे। कृ पया ान द , कु छ मामलों म , इसम घंटों
लग सकते ह ।
6 जब पीिड़त जीिवत हो जाए, तो पीिड़त को गम पानी की बोतलों या गम
ईंटों से लपेटकर कं बल से गम रख ; दय की ओर हाथ और पैर के
अंद नी िह े को सहलाकर प रसंचरण को उ ेिजत कर ।
7 उसको लेटाकर रख , और उसको प र म न करने द ।
जब तक वह पूरी तरह से होश म न आ जाए, तब तक उसे
कोई उ ेजक पदाथ न द ।
टा 3: पीिड़त को शेफर की िविध से पुनज िवत कर ।
2 पीिड़त के सामने घुटने टेक , तािक उसकी जांघ आपके घुटनों के बीच
पीिड़त की छाती और पेट पर चोट लगने की ित म इस
िविध का योग न कर । हों और आपकी अंगुिलयां और अंगूठा Fig 1 की तरह त हों।
3 भुजाओं को सीधा रखते ए, धीरे-धीरे आगे की ओर झुक तािक आपके
1 पीिड़त को उसके पेट के बल िलटा द , एक हाथ सीधे आगे की ओर
बढ़ा आ, दू सरा हाथ कोहनी पर मुड़ा आ और चेहरा बगल की ओर शरीर का भार धीरे-धीरे पीिड़त की िनचली पसिलयों पर आ जाए तािक
करके हाथ या बांह पर िटका आ जैसा िक Fig 1 म िदखाया गया है। पीिड़त के फे फड़ों से हवा को बाहर िनकाला जा सके जैसा िक Fig 2
म िदखाया गया है।
कै िपटल गुड्स & मै फै रंग : फाउंड ीमैन (NSQF संशोिधत - 2022) अ ास 1.1.03 7
