Page 110 - Content.pmd
P. 110
ûTXõe ùNnRXõu úTôÕ LûPl©¥dL – BWj§û] ûTXõe ùNnÙm úTôÕ A§L
úYi¥VûY (While filing make sure) AÝjRm ùLôÓdLôUp ûTp SÝÜRûX
– úW¥Vv úLw ùLôiÓ A¥dL¥ BWjûR R®odLÜm.
N¬ TôojRp.
– A[®û] N¬ TôodL T¦lùTôÚ°u
ALXUô] TWl©p úW¥Vv úLw
ETúVô¡dLÜm.
BWjûR N¬ TôojRp (Checking the radius)
úSôdLm: CÕ EeLÞdÏ A±V ERÜYÕ Scan the QR Code to view
the video for this exercise
• BW A[®ûV ùLôiÓ BWjûR T¬úNô§jRp.
úW¥Vv úLw ùLôiÓ N¬ TôojRp Øu×
úW¥Vv úLw N¬VôL ÑjRm ùNn§Úd¡\Rô
G] Eߧ ùNnVÜm. HRôYÕ úRûYVt\
£ß ©£ß ÕLsLs Es[Õ G²p,
T¦lùTôÚ°XõÚkÕ ¿dLÜm. úW¥Vv úLw
Yû[Ü Tô§dLôUp CÚlTûR EߧlTÓj§
N¬ TôodLÜm.
úW¥Vv úLwþûV N¬ TôodL úYi¥V
BWj§tÏ ùNeÏjRôL ©¥j§ÚdL úYiÓm.
(Fig 1 & 2)
BWjûR ûTp ùNnÕ J° ©u]¦«p J°
ùR¬VôUp ûTp ùNnÕ N¬ ùNnVÜm.
N¬Vô] BWm AûUl× GuTÕ úLw
ùLôiÓ N¬VôL ùTôÚjRdá¥V Ju\ôL
CÚdL úYiÓm. (Fig 5)
N¬ TôodÏm úUtTWl× ùY°fNj§u
©u]¦«p CÚkÕ HRôYÕ J° ùR¬¡\Rô
G] úUtTWl×Lû[l TôoûY«PÜm. úLw úW¥Vv úLw TVuTÓj§ ©\Ï, ARû]
N¬ TôojRÛdÏ BWj§u AûUl× ÑjRUô] Õ¦ûV ùLôiÓ ÑjRm ùNnÕ,
¿[j§òúP SLojRf ùNnV úYiÓm. (Fig 3 ©\Ï ùTh¥«p ûYlTRtÏ Øu× úXNôL
& 4) Utßm úW¥Vv úLw HtT T¥lT¥VôL
B«p úTôPÜm.
86 £´ & Gm : @©hPo - (NSQF - Revised 2022) - T«t£ 1.2.31