Page 30 - Painter (General) - TP - Hindi
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टा 3 : पीिड़त को शेफर की िविध से पुनज िवत कर
पीिड़त की छाती और पेट पर चोट लगने की ित म इस
िविध का योग न कर ।
1 पीिड़त को उसके पेट के बल िलटा द , एक हाथ सीधे आगे की ओर
बढ़ाया जाए, दू सरा हाथ कोहनी पर मुड़ा आ हो और चेहरा बगल की
ओर हो और हाथ या बांह पर िटका हो, जैसा िक Fig 1 म िदखाया गया
है।
2 पीिड़त के सामने घुटने टेक , तािक उसकी जांघ आपके घुटनों के बीच 4 अब पीिड़त के शरीर से सारा दबाव हटाते ए तुरंत पीछे की ओर झुक ,
हों और आपकी अंगुिलयां और अंगूठा Fig 1 की तरह त हों जैसा िक Fig 3 म िदखाया गया है, िजससे फे फड़े हवा से भर सक |
3 पीिड़त के फे फड़ों से हवा को बाहर िनकालने के िलए, हाथों को सीधा 5 दो सेकं ड के बाद िफर से आगे की ओर झूल और इस च को एक
रखते ए, धीरे-धीरे आगे की ओर झूल तािक आपके शरीर का भार िमनट म बारह से पं ह बार दोहराएं ।
धीरे-धीरे पीिड़त की िनचली पसिलयों पर आ जाए, जैसा िक Fig 2 म 6 कृ ि म सन तब तक जारी रख जब तक िक पीिड़त ाभािवक
िदखाया गया है। प से सांस न लेने लगे
टा 4 : पीिड़त को मुँह-से-मुँह िविध से पुनज िवत कर
1 पीिड़त को उसकी पीठ के बल िलटा द और उसके कं धों के नीचे या उंगिलयों को जबड़े के दोनों ओर कान के लोब के पास रख और
कपड़ों का एक रोल रख तािक यह सुिनि त हो सके िक उसका िसर ऊपर की ओर खींच । जीभ को वायुमाग को अव करने से रोकने के
अ ी तरह से पीछे की ओर हो। (Fig 1) िलए कृ ि म सन के दौरान जबड़े की ित बनाए रख ।
4 एक गहरी सांस ल और अपने मुंह को पीिड़त के मुंह पर रख , जैसा िक
Fig 4 म िदखाया गया है, एयरटाइट संपक बनाएं । पीिड़त की नाक को
अंगूठे और तज नी से बंद कर । यिद आप सीधे संपक को नापसंद करते
ह , तो अपने मुंह और पीिड़त के मुंह के बीच एक झरझरा कपड़ा रख ।
2 पीिड़त के िसर को पीछे की ओर झुकाएं तािक ठु ी सीधी ऊपर की
ओर रहे। (Fig 2)
3 पीिड़त के जबड़े को Fig 3 म िदखाए अनुसार पकड़ , और इसे तब तक
ऊपर उठाएं जब तक िक िनचले दांत ऊपरी दांतों से ऊं चे न हो जाएं ;
कं न - प टर-जनरल (NSQF संशोिधत 2022) - अ ास 1.1.03 7
